النحافه شبح من الممكن قهره

النحافه شبح من الممكن قهره
النحافة مثل العملاق ولكن يمكن تدميره بسهولة ، الشخص الذي يعاني منها يجب أن يكون قادرا على القتال وتدمير هذا 

العملاق الرهيب
وبالتأكيد يعاني النحفاء من آلام شديدة كل يوم ، ولا يمكن لأحد أن يشعر بألمهم أكثر من الأشخاص الذين عانوا نفس 

الشعور .
ليس كل شخص ناقص الوزن يمكن تصنيفه على أنه شخص نحيف. توجد قاعدة تحكم هذه العملية هى مؤشر كتلة الجسم ، 

إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 كجم / م 2 فقط في هذه الحالة يعتبر الشخص نحيفا
الموضوع بالغ الخطورة لأنه لا يؤثر فقط على مظهر الشخص ولكنه يؤثر أيضًا على جميع جوانب حياته وحالته الطبية 

وحالته النفسية والعديد من المرات التي تتأثر بها الحاله العقلية أيضًا.
الآثار الطبية للنحافة: -
الصداع ، سوء التغذية ، هشاشة العظام ، التأخر في النمو ، العقم ، زيادة مخاطر العمليات الجراحية ، انخفاض وظيفة 

المناعة ، الشعر والشذوذات الجلدية ومشاكل المظهرالسيئ
علاج النحافة
أولا يجب أن يكون الشخص مقتنع تماما مثل أن يعالج ويسعى للحصول على المساعدة الطبية وجميع المشاكل الطبية 

يجب حلها.
ثانيًا ، يجب أن يزيد المريض النحيف من محتوياته الحرارية من الأطعمة. ومع ذلك ، فالأطعمة الصحية جيدة ، ولكن هنا 

ليس الخيار الأمثل للمريض النحيف فيجب عليه تقليل استهلاكه من هذه الأطعمة الصحية أو محاولة زيادة كميتةحتى 

يتمكن من اكتسابه الوزن بشكل طبيعي. .
الأطعمة الصحية هي أكثر أنواع الخضروات ، الفواكه ، اللحوم الخالية من الدهون ، صدور الدجاج بدون جلد ، 

المكسرات هي معجزة فائقة لعلاج النحافة لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية بكمية صغيرة جداً
   وفى النهايه اقول ان اقوى اسلحة الفتك بالنحافه هى الرضا والثقه بالنفس والايمان الكامل بقدراتك الداخليه للتخلص 

من هذا الشبح المخيف
نشر :

إضافة تعليق جديد

 تم إضافة التعليق بنجاح   تحديث
خطأ: برجاء إعادة المحاولة